DEFINASI EMOSI

Masalah emosi merupakan sesuatu yang tidak asing bagi seseorang yang mempunyai masalah. Tekanan emosi boleh dialami oleh sesiapa sahaja tanpa mengira usia. Emosi yang tergolong dalam kategori emosi yang positif adalah seperti rasa gembira, seronok, ghairah, dan bersemangat. Emosi yang negatif pula terdiri daripada emosi yang mempunyai nada negatif seperti cemas, marah, sedih, rasa bersalah, dan sebagainya.

Secara umumnya ganguan emosi berkisar kepada persoalan emosi takut dan kecemasan. Takut sebagai reaksi terhadap situasi yang berbahaya dan cemas sebagai terjemahan daripada rasa takut tersebut. Pelbagai jenis fobia merupakan emosi takut yang berlebihan.